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Calorie e Valori nutrizionali Albicocche disidratate

100 g di Albicocche disidratate apportano 253 calorie (kcal), equivalenti a 1059,26 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 253 kcal 12,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1059,26 kJ 12,7%
Grassi 0,60 g 0,9%
Grassi saturi 0,50 g 2,5%
Carboidrati 54,90 g 20,3%
Zuccheri 25,60 g 28,4%
Fibre 5,60 g 22,4%
Proteine 4,10 g 8,2%
Sale 0,05 g 0,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (5,4 kcal, di cui saturi 4,5 kcal), carboidrati 87% (219,6 kcal, di cui zuccheri: 102,4 kcal), fibre 4% (11,2 kcal), proteine 6% (16,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Albicocche disidratate utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Albicocche disidratate ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Albicocche disidratate è 19,2 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 19,2 alto

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