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Calorie e Valori nutrizionali Albicocche essiccate, morbide

100 g di Albicocche essiccate, morbide apportano 239 calorie (kcal), equivalenti a 1000,65 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 239 kcal 12%
Valore energetico (Kjoule) ** 1000,65 kJ 12%
Grassi 0,60 g 0,9%
Grassi saturi 0,20 g 1%
Carboidrati 53 g 19,6%
Zuccheri 25 g 27,8%
Fibre 6,70 g 26,8%
Proteine 2,10 g 4,2%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Senza zuccheri aggiunti

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (5,4 kcal, di cui saturi 1,8 kcal), carboidrati 89% (212 kcal, di cui zuccheri: 100 kcal), fibre 6% (13,4 kcal), proteine 4% (8,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Albicocche essiccate, morbide utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Albicocche essiccate, morbide ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Albicocche essiccate, morbide è 18,6 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 18,6 alto

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