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Calorie e Valori nutrizionali Albumi strapazzati

100 g di Albumi strapazzati apportano 97,76 calorie (kcal), equivalenti a 409,3 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 97,76 kcal 4,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 409,3 kJ 4,9%
Grassi 6,03 g 8,6%
Grassi saturi 0,92 g 4,6%
Carboidrati 0,74 g 0,3%
Zuccheri 0 g 0%
Fibre 0 g 0%
Proteine 10,13 g 20,3%
Sale 1,68 g 28%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Albumi strapazzati in padella, con olio di oliva

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 56% (54,27 kcal, di cui saturi 8,28 kcal), carboidrati 3% (2,96 kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 41% (40,52 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Albumi strapazzati utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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