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Calorie e Valori nutrizionali Albumi strapazzati (due albumi)

76 g di Albumi strapazzati (due albumi) apportano 70,76 calorie (kcal), equivalenti a 296,26 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 70,76 kcal 3,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 296,26 kJ 3,5%
Grassi 4,11 g 5,9%
Grassi saturi 0,63 g 3,2%
Carboidrati 0,58 g 0,2%
Zuccheri 0 g 0%
Fibre 0 g 0%
Proteine 7,91 g 15,8%
Sale 0,30 g 5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 76 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 53% (38,22 kcal, di cui saturi 5,86 kcal), carboidrati 3% (2,2 kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 44% (31,64 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 76 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Albumi strapazzati (due albumi) utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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