100 g di Alchechengi apportano 53 calorie (kcal), equivalenti a 221,9 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
53 kcal
2,7%
Valore energetico (Kjoule) **
221,9 kJ
2,7%
Grassi
0,50 g
0,7%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
10,20 g
3,8%
Zuccheri
0 g
0%
Fibre
0 g
0%
Proteine
1,90 g
3,8%
Sale
0 g
0%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
9 mg
1,1%
Ferro (Fe)
1 mg
7,1%
Fosforo (P)
40 mg
5,7%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
36 µg
4,5%
Tiamina (Vit. B1)
0,11 mg
10%
Riboflavina (Vit. B2)
0,04 mg
2,9%
Niacina (Vit. B3-PP)
2,8 mg
17,5%
Cobalamina (Vit. B12)
0 µg
0%
Acido ascorbico (Vit. C)
11 mg
13,8%
Colesterolo
0 mg
--
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 9%(4,5 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 77% (40,8
kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 14% (7,6 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Alchechengi è compatibile con la Dieta Chetogenica, nota però che la porzione che stai visualizzando apporta già 10,20 g di carboidrati, di cui 0 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
