100 g di Amaranto cotto apportano 123,67 calorie (kcal), equivalenti a 517,78 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
123,67 kcal
6,2%
Valore energetico (Kjoule) **
517,78 kJ
6,2%
Grassi
2,33 g
3,3%
Grassi saturi
0,33 g
1,7%
Carboidrati
19,67 g
7,3%
Zuccheri
0,67 g
0,7%
Fibre
2,33 g
9,3%
Proteine
4,67 g
9,3%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 17%(20,97 kcal, di cui
saturi 2,97 kcal), carboidrati 64% (78,68
kcal, di cui zuccheri: 2,68 kcal), fibre 4% (4,66 kcal), proteine 15% (18,68 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Amaranto cotto utilizzando il box sottostante
