| Macronutrienti | AR * | |
| Valore energetico (Calorie) | 50 kcal | 2,5% |
| Valore energetico (Kjoule) ** | 209,34 kJ | 2,5% |
| Grassi | 0,12 g | 0,2% |
| Grassi saturi | 0,01 g | 0,1% |
| Carboidrati | 13,12 g | 4,9% |
| Zuccheri | 9,85 g | 10,9% |
| Fibre | 1,40 g | 5,6% |
| Proteine | 0,54 g | 1,1% |
| Sale | 0 g | 0% |
| Micronutrienti | AR * | |
| Calcio (Ca) | 13 mg | 1,6% |
| Ferro (Fe) | 0,29 mg | 2,1% |
| Fosforo (P) | 8 mg | 1,1% |
| Magnesio (Mg) | 12 mg | 3,2% |
| Manganese (Mn) | 0,927 mg | 46,4% |
| Potassio (K) | 109 mg | 5,5% |
| Rame (Cu) | 0,11 mg | 11% |
| Selenio (Se) | 0,1 µg | 0,2% |
| Sodio (Na) | 1 mg | 0,1% |
| Zinco (Zn) | 0,12 mg | 1,2% |
| Retinolo, Carotenoidi (Vit. A) | 3 µg | 0,4% |
| Tiamina (Vit. B1) | 0,079 mg | 7,2% |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0,032 mg | 2,3% |
| Niacina (Vit. B3-PP) | 0,5 mg | 3,1% |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0,213 mg | 3,6% |
| Piridossina (Vit. B6) | 0,112 mg | 8% |
| Folati (Vit. B9) | 18 µg | 9% |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0 µg | 0% |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 47,8 mg | 59,8% |
| Ergo-Colecalciferolo (Vit. D) | 0 µg | 0% |
| Tocoferolo (Vit. E) | 0,02 mg | 0,2% |
| Colesterolo | 0 mg | -- |
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Altri porzionamenti
Informazioni aggiuntive
Solo parte edibile. L'ananas è il frutto dell'ananas (Ananas sativus), una pianta tropicale
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ananas utilizzando il box
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