Calorie e Valori nutrizionali Ananas intero con buccia
100 g di Ananas intero con buccia apportano 73,68 calorie (kcal), equivalenti a 308,48 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
73,68 kcal
3,7%
Valore energetico (Kjoule) **
308,48 kJ
3,7%
Grassi
0 g
0%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
17,54 g
6,5%
Zuccheri
17,54 g
19,5%
Fibre
1,75 g
7%
Proteine
0,88 g
1,8%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ananas intero con buccia utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 0%(0 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 91% (70,16
kcal, di cui zuccheri: 70,16 kcal), fibre 5% (3,5 kcal), proteine 5% (3,52 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Ananas intero con buccia è da limitare nella Dieta Chetogenica, nota però che la porzione che stai visualizzando apporta già 17,54 g di carboidrati, di cui 17,54 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
