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Calorie e Valori nutrizionali Anguria

100 g di Anguria apportano 16 calorie (kcal), equivalenti a 66,99 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 16 kcal 0,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 66,99 kJ 0,8%
Grassi 0 g 0%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 3,70 g 1,4%
Zuccheri 3,70 g 4,1%
Fibre 0,20 g 0,8%
Proteine 0,40 g 0,8%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Solo parte edibile. L'anguria, chiamata anche cocomero, è un frutto di notevoli dimensione e possiede un elevato contenuto di acqua (circa il 90% del peso)

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 0% (0 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 88% (14,8 kcal, di cui zuccheri: 14,8 kcal), fibre 2% (0,4 kcal), proteine 10% (1,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Anguria utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Anguria ha indice glicemico 75 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 75 alto

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Anguria è 2,8 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 2,8 basso

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