100 g di Arance rosse apportano 45 calorie (kcal), equivalenti a 188,41 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
45 kcal
2,3%
Valore energetico (Kjoule) **
188,41 kJ
2,3%
Grassi
0,20 g
0,3%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
9,90 g
3,7%
Zuccheri
9,90 g
11%
Fibre
1,60 g
6,4%
Proteine
0,70 g
1,4%
Sale
0 g
0%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
43 mg
5,4%
Ferro (Fe)
0,09 mg
0,6%
Fosforo (P)
12 mg
1,7%
Magnesio (Mg)
10 mg
2,7%
Manganese (Mn)
0,02 mg
1%
Potassio (K)
169 mg
8,5%
Rame (Cu)
0,04 mg
4%
Selenio (Se)
0,5 µg
0,9%
Sodio (Na)
0 mg
0%
Zinco (Zn)
0,08 mg
0,8%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
11 µg
1,4%
Tiamina (Vit. B1)
0,1 mg
9,1%
Riboflavina (Vit. B2)
0,04 mg
2,9%
Niacina (Vit. B3-PP)
0,4 mg
2,5%
Acido Pantotenico (Vit. B5)
0,25 mg
4,2%
Piridossina (Vit. B6)
0,05 mg
3,6%
Folati (Vit. B9)
17 µg
8,5%
Cobalamina (Vit. B12)
0 µg
0%
Acido ascorbico (Vit. C)
45 mg
56,3%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D)
0 µg
0%
Tocoferolo (Vit. E)
0,18 mg
1,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(1,8 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 84% (39,6
kcal, di cui zuccheri: 39,6 kcal), fibre 7% (3,2 kcal), proteine 6% (2,8 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Arance rosse utilizzando il box sottostante
