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Calorie e Valori nutrizionali Arance (un'arancia piccola)

110 g di Arance (un'arancia piccola) apportano 49,50 calorie (kcal), equivalenti a 207,25 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 49,50 kcal 2,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 207,25 kJ 2,5%
Grassi 0,22 g 0,3%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 10,89 g 4%
Zuccheri 10,89 g 12,1%
Fibre 1,76 g 7%
Proteine 0,77 g 1,5%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Solo parte edibile

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 110 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4% (1,98 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 84% (43,56 kcal, di cui zuccheri: 43,56 kcal), fibre 7% (3,52 kcal), proteine 6% (3,08 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 110 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Arance (un'arancia piccola) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Arance (un'arancia piccola) ha indice glicemico 41 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 41 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 110 g di Arance (un'arancia piccola) è 4,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 4,5 basso

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