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Calorie e Valori nutrizionali Arance Washington Navel

100 g di Arance Washington Navel apportano 47 calorie (kcal), equivalenti a 196,78 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 47 kcal 2,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 196,78 kJ 2,4%
Grassi 0,12 g 0,2%
Grassi saturi 0,01 g 0,1%
Carboidrati 10 g 3,7%
Zuccheri 8 g 8,9%
Fibre 2,40 g 9,6%
Proteine 0,94 g 1,9%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (1,08 kcal, di cui saturi 0,09 kcal), carboidrati 81% (40 kcal, di cui zuccheri: 32 kcal), fibre 10% (4,8 kcal), proteine 8% (3,76 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Arance Washington Navel utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Arance Washington Navel ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Arance Washington Navel è 3,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 3,5 basso

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