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Calorie e Valori nutrizionali Aringa affumicata

100 g di Aringa affumicata apportano 198 calorie (kcal), equivalenti a 828,99 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 198 kcal 9,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 828,99 kJ 9,9%
Grassi 12,70 g 18,1%
Grassi saturi 2,70 g 13,5%
Carboidrati 0 g 0%
Zuccheri 0 g 0%
Fibre 0 g 0%
Proteine 19,90 g 39,8%
Sale 3,09 g 51,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Clupea harengus

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 59% (114,3 kcal, di cui saturi 24,3 kcal), carboidrati 0% (0 kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 41% (79,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Aringa affumicata utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Aringa affumicata ha indice glicemico 0 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 0 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Aringa affumicata è 0 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 0 basso

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