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Calorie e Valori nutrizionali Asparagi Esselunga Bio

100 g di Asparagi Esselunga Bio apportano 29 calorie (kcal), equivalenti a 121,42 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 29 kcal 1,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 121,42 kJ 1,5%
Grassi 0,20 g 0,3%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 3,30 g 1,2%
Zuccheri 3,30 g 3,7%
Fibre 2 g 8%
Proteine 3,60 g 7,2%
Sale 0,01 g 0,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 5% (1,8 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 40% (13,2 kcal, di cui zuccheri: 13,2 kcal), fibre 12% (4 kcal), proteine 43% (14,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Asparagi Esselunga Bio utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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