100 g di Avocado apportano 167 calorie (kcal), equivalenti a 699,2 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
167 kcal
8,4%
Valore energetico (Kjoule) **
699,2 kJ
8,4%
Grassi
13 g
18,6%
Grassi saturi
1,40 g
7%
Carboidrati
7,60 g
2,8%
Zuccheri
0,30 g
0,3%
Fibre
5 g
20%
Proteine
1,80 g
3,6%
Sale
0,01 g
0,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 71%(117 kcal, di cui
saturi 12,6 kcal), carboidrati 18% (30,4
kcal, di cui zuccheri: 1,2 kcal), fibre 6% (10 kcal), proteine 4% (7,2 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Avocado utilizzando il box sottostante