100 g di Avocado Del Monte apportano 160 calorie (kcal), equivalenti a 669,89 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
160 kcal
8%
Valore energetico (Kjoule) **
669,89 kJ
8%
Grassi
15 g
21,4%
Grassi saturi
2,10 g
10,5%
Carboidrati
8,50 g
3,1%
Zuccheri
0,70 g
0,8%
Fibre
6,70 g
26,8%
Proteine
2 g
4%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 69%(135 kcal, di cui
saturi 18,9 kcal), carboidrati 20% (38
kcal, di cui zuccheri: 2,8 kcal), fibre 7% (13,4 kcal), proteine 4% (8 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Avocado Del Monte è compatibile con la Dieta Chetogenica, nota però che la porzione che stai visualizzando apporta già 8,50 g di carboidrati, di cui 0,70 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard). Generalmente in dieta Low FODMAP si consiglia una porzione di 30 g.
