Calorie e Valori nutrizionali Avocado (un avocado)
240 g di Avocado (un avocado) apportano 400,80 calorie (kcal), equivalenti a 1678,07 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
400,80 kcal
20%
Valore energetico (Kjoule) **
1678,07 kJ
20%
Grassi
31,20 g
44,6%
Grassi saturi
3,36 g
16,8%
Carboidrati
18,24 g
6,8%
Zuccheri
0,72 g
0,8%
Fibre
12 g
48%
Proteine
4,32 g
8,6%
Sale
0,02 g
0,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 240 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 71%(280,8 kcal, di cui
saturi 30,24 kcal), carboidrati 18% (72,96
kcal, di cui zuccheri: 2,88 kcal), fibre 6% (24 kcal), proteine 4% (17,28 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 240 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Avocado (un avocado) utilizzando il box sottostante
