Calorie e Valori nutrizionali Avocado (una porzione)
90 g di Avocado (una porzione) apportano 150,30 calorie (kcal), equivalenti a 629,28 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
150,30 kcal
7,5%
Valore energetico (Kjoule) **
629,28 kJ
7,5%
Grassi
11,70 g
16,7%
Grassi saturi
1,26 g
6,3%
Carboidrati
6,84 g
2,5%
Zuccheri
0,27 g
0,3%
Fibre
4,50 g
18%
Proteine
1,62 g
3,2%
Sale
0,01 g
0,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 90 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 71%(105,3 kcal, di cui
saturi 11,34 kcal), carboidrati 18% (27,36
kcal, di cui zuccheri: 1,08 kcal), fibre 6% (9 kcal), proteine 4% (6,48 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 90 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Avocado (una porzione) utilizzando il box sottostante
