100 g di Bacche di Goji apportano 43,44 calorie (kcal), equivalenti a 181,87 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
43,44 kcal
2,2%
Valore energetico (Kjoule) **
181,87 kJ
2,2%
Grassi
0,84 g
1,2%
Grassi saturi
0,17 g
0,9%
Carboidrati
6,96 g
2,6%
Zuccheri
5,40 g
6%
Fibre
0,96 g
3,8%
Proteine
1,44 g
2,9%
Sale
0,03 g
0,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 16%(7,56 kcal, di cui
saturi 1,53 kcal), carboidrati 68% (31,84
kcal, di cui zuccheri: 21,6 kcal), fibre 4% (1,92 kcal), proteine 12% (5,76 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Bacche di Goji è da limitare nella Dieta Chetogenica, tieni conto che questa porzione da 100 g apporta 6,96 g di carboidrati e 5,40 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
