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Calorie e Valori nutrizionali Bagel

100 g di Bagel apportano 298 calorie (kcal), equivalenti a 1247,67 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 298 kcal 14,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 1247,67 kJ 14,9%
Grassi 2,80 g 4%
Grassi saturi 0,90 g 4,5%
Carboidrati 55 g 20,4%
Zuccheri 7,50 g 8,3%
Fibre 4,50 g 18%
Proteine 11 g 22%
Sale 0,62 g 10,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 8% (25,2 kcal, di cui saturi 8,1 kcal), carboidrati 74% (220 kcal, di cui zuccheri: 30 kcal), fibre 3% (9 kcal), proteine 15% (44 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Bagel utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Bagel ha indice glicemico 70 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 70 alto

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