100 g di Banane Esselunga apportano 68 calorie (kcal), equivalenti a 284,7 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
68 kcal
3,4%
Valore energetico (Kjoule) **
284,7 kJ
3,4%
Grassi
0,30 g
0,4%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
15,40 g
5,7%
Zuccheri
12,80 g
14,2%
Fibre
1,80 g
7,2%
Proteine
1,20 g
2,4%
Sale
0,01 g
0,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(2,7 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 86% (65,6
kcal, di cui zuccheri: 51,2 kcal), fibre 5% (3,6 kcal), proteine 6% (4,8 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Banane Esselunga non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 15,40 g di carboidrati, di cui 12,80 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: la porzione di questo alimento è da limitare. Nella Dieta Low FODMAP: possono essere consumate banane non ancora mature.
