Calorie e Valori nutrizionali Banane (mezza banana)
45 g di Banane (mezza banana) apportano 34,20 calorie (kcal), equivalenti a 143,19 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
34,20 kcal
1,7%
Valore energetico (Kjoule) **
143,19 kJ
1,7%
Grassi
0,14 g
0,2%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
7,74 g
2,9%
Zuccheri
6,66 g
7,4%
Fibre
0,77 g
3,1%
Proteine
0,54 g
1,1%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(1,26 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 86% (30,96
kcal, di cui zuccheri: 26,64 kcal), fibre 4% (1,54 kcal), proteine 6% (2,16 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 45 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Banane (mezza banana) utilizzando il box sottostante