Calorie e Valori nutrizionali Banane (una banana media)
100 g di Banane (una banana media) apportano 76 calorie (kcal), equivalenti a 318,2 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
76 kcal
3,8%
Valore energetico (Kjoule) **
318,2 kJ
3,8%
Grassi
0,30 g
0,4%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
17,20 g
6,4%
Zuccheri
14,80 g
16,4%
Fibre
1,70 g
6,8%
Proteine
1,20 g
2,4%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3%(2,7 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 86% (68,8
kcal, di cui zuccheri: 59,2 kcal), fibre 4% (3,4 kcal), proteine 6% (4,8 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Banane (una banana media) utilizzando il box sottostante
