10 g di Banane (una rondella di 1 cm) apportano 7,60 calorie (kcal), equivalenti a 31,82 kJoule.
| Macronutrienti | AR * | |
| Valore energetico (Calorie) | 7,60 kcal | 0,4% |
| Valore energetico (Kjoule) ** | 31,82 kJ | 0,4% |
| Grassi | 0,03 g | 0% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Carboidrati | 1,72 g | 0,6% |
| Zuccheri | 1,48 g | 1,6% |
| Fibre | 0,17 g | 0,7% |
| Proteine | 0,12 g | 0,2% |
| Sale | 0 g | 0% |
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 10 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3% (0,27 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 86% (6,88 kcal, di cui zuccheri: 5,92 kcal), fibre 4% (0,34 kcal), proteine 6% (0,48 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 10 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Banane (una rondella di 1 cm) utilizzando il box sottostante
L'alimento Banane (una rondella di 1 cm) ha indice glicemico 60 ed è un alimento a medio indice glicemico.
| Indice glicemico | 60 | medio |
Il carico glicemico di 10 g di Banane (una rondella di 1 cm) è 1 ed è una porzione a basso carico glicemico.
| Carico glicemico | 1 | basso |
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