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Calorie e Valori nutrizionali Bavette integrali cotte

100 g di Bavette integrali cotte apportano 175 calorie (kcal), equivalenti a 732,69 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 175 kcal 8,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 732,69 kJ 8,8%
Grassi 1,25 g 1,8%
Grassi saturi 0,25 g 1,3%
Carboidrati 32,85 g 12,2%
Zuccheri 1,75 g 1,9%
Fibre 3,25 g 13%
Proteine 6,50 g 13%
Sale 0,05 g 0,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 6% (11,25 kcal, di cui saturi 2,25 kcal), carboidrati 75% (131,4 kcal, di cui zuccheri: 7 kcal), fibre 4% (6,5 kcal), proteine 15% (26 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Bavette integrali cotte utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Bavette integrali cotte ha indice glicemico 45 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 45 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Bavette integrali cotte è 14,8 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 14,8 alto

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