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Calorie e Valori nutrizionali Besciamella al pistacchio

100 g di Besciamella al pistacchio apportano 216,75 calorie (kcal), equivalenti a 907,49 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 216,75 kcal 10,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 907,49 kJ 10,8%
Grassi 15,53 g 22,2%
Grassi saturi 5,11 g 25,6%
Carboidrati 11,28 g 4,2%
Zuccheri 4,90 g 5,4%
Fibre 2,25 g 9%
Proteine 6,85 g 13,7%
Sale 0,20 g 3,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Besciamella al pistacchio fatta in casa

Composizione

Latte ml 66,67
Pistacchi g 20,00
Farina g 6,53
Burro g 6,67
Noce moscata g q.b.
Sale g 0,13
Pepe g q.b.

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Besciamella al pistacchio utilizzando il box sottostante

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 63% (139,77 kcal, di cui saturi 45,99 kcal), carboidrati 22% (49,12 kcal, di cui zuccheri: 19,6 kcal), fibre 2% (4,5 kcal), proteine 12% (27,4 kcal).

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