Calorie e Valori nutrizionali Besciamella leggera

100 g di Besciamella leggera apportano 114 calorie (kcal), equivalenti a 477,3 kJoule.

Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	114 kcal	5,7%
Valore energetico (Kjoule) **	477,3 kJ	5,7%
Grassi	5 g	7,1%
Grassi saturi	3,30 g	16,5%
Carboidrati	13,60 g	5%
Zuccheri	3,80 g	4,2%
Fibre	--	--
Proteine	3,70 g	7,4%
Sale	0,80 g	13,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
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Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 39% (45 kcal, di cui saturi 29,7 kcal), carboidrati 48% (54,4 kcal, di cui zuccheri: 15,2 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 13% (14,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Besciamella leggera utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

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