leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Pane
  4. Bocconcini di segale (una porzione)
  • nd
  • nd
  • nd
  • nd
Loading...

Calorie e Valori nutrizionali Bocconcini di segale (una porzione)

50 g di Bocconcini di segale (una porzione) apportano 116,5 calorie (kcal), equivalenti a 487,76 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 116,5 kcal 5,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 487,76 kJ 5,8%
Grassi 0,45 g 0,6%
Grassi saturi 0,10 g 0,5%
Carboidrati 22,95 g 8,5%
Zuccheri 2,85 g 3,2%
Fibre 2,70 g 10,8%
Proteine 3,80 g 7,6%
Sale 0,55 g 9,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 50 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3% (4,05 kcal, di cui saturi 0,9 kcal), carboidrati 79% (91,8 kcal, di cui zuccheri: 11,4 kcal), fibre 5% (5,4 kcal), proteine 13% (15,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 50 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Bocconcini di segale (una porzione) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Bocconcini di segale (una porzione) ha indice glicemico 65 ed è un alimento a medio indice glicemico.

Indice glicemico 65 medio

Carico glicemico

Il carico glicemico di 50 g di Bocconcini di segale (una porzione) è 14,9 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 14,9 alto

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.