100 g di Broccoletti apportano 31 calorie (kcal), equivalenti a 129,79 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
31 kcal
1,6%
Valore energetico (Kjoule) **
129,79 kJ
1,6%
Grassi
0,28 g
0,4%
Grassi saturi
0,04 g
0,2%
Carboidrati
2,75 g
1%
Zuccheri
1,86 g
2,1%
Fibre
3 g
12%
Proteine
2,78 g
5,6%
Sale
0,04 g
0,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 8%(2,52 kcal, di cui
saturi 0,36 kcal), carboidrati 36% (11
kcal, di cui zuccheri: 7,44 kcal), fibre 20% (6 kcal), proteine 36% (11,12 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Broccoletti utilizzando il box sottostante
