100 g di Bulgur e lenticchie apportano 127,02 calorie (kcal), equivalenti a 531,81 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
127,02 kcal
6,4%
Valore energetico (Kjoule) **
531,81 kJ
6,4%
Grassi
1,28 g
1,8%
Grassi saturi
0,21 g
1,1%
Carboidrati
23,75 g
8,8%
Zuccheri
0,80 g
0,9%
Fibre
3,93 g
15,7%
Proteine
5,75 g
11,5%
Sale
0,82 g
13,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 8%(11,52 kcal, di cui
saturi 1,89 kcal), carboidrati 69% (95
kcal, di cui zuccheri: 3,2 kcal), fibre 6% (7,86 kcal), proteine 17% (23 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Bulgur e lenticchie utilizzando il box sottostante
