Calorie e Valori nutrizionali Bulgur e quinoa cotti al vapore I pronti Pedon
100 g di Bulgur e quinoa cotti al vapore I pronti Pedon apportano 147 calorie (kcal), equivalenti a 615,46 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
147 kcal
7,4%
Valore energetico (Kjoule) **
615,46 kJ
7,4%
Grassi
1,70 g
2,4%
Grassi saturi
0,30 g
1,5%
Carboidrati
25 g
9,3%
Zuccheri
0,40 g
0,4%
Fibre
4,20 g
16,8%
Proteine
5,80 g
11,6%
Sale
0,73 g
12,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Cereali cotti al vapore con un filo d'olio extravergine d'oliva
Assunzioni di riferimento giornaliere
Suddivisione dell'apporto calorico
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10%(15,3 kcal, di cui
saturi 2,7 kcal), carboidrati 68% (100
kcal, di cui zuccheri: 1,6 kcal), fibre 6% (8,4 kcal), proteine 16% (23,2 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Bulgur e quinoa cotti al vapore I pronti Pedon utilizzando il box sottostante
