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Calorie e Valori nutrizionali Burro di Arachidi

100 g di Burro di Arachidi apportano 615 calorie (kcal), equivalenti a 2574,88 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 615 kcal 30,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 2574,88 kJ 30,8%
Grassi 50 g 71,4%
Grassi saturi 7,70 g 38,5%
Carboidrati 13 g 4,8%
Zuccheri 4,90 g 5,4%
Fibre 8,40 g 33,6%
Proteine 24 g 48%
Sale 0,01 g 0,2%
Micronutrienti AR *
Calcio (Ca) 41 mg 5,1%
Ferro (Fe) 1,9 mg 13,6%
Fosforo (P) 317 mg 45,3%
Magnesio (Mg) 159 mg 42,4%
Potassio (K) 747 mg 37,4%
Rame (Cu) 0,515 mg 51,5%
Selenio (Se) 7,5 µg 13,6%
Sodio (Na) 203 mg 10,2%
Zinco (Zn) 2,78 mg 27,8%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A) 0 µg 0%
Tiamina (Vit. B1) 0,12 mg 10,9%
Riboflavina (Vit. B2) 0,11 mg 7,9%
Niacina (Vit. B3-PP) 13,7 mg 85,6%
Piridossina (Vit. B6) 0,45 mg 32,1%
Folati (Vit. B9) 92 µg 46%
Cobalamina (Vit. B12) 0 µg 0%
Acido ascorbico (Vit. C) 0 mg 0%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D) 0 µg 0%
Tocoferolo (Vit. E) 9,05 mg 75,4%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

100% arachidi, senza zuccheri aggiunti

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 73% (450 kcal, di cui saturi 69,3 kcal), carboidrati 8% (52 kcal, di cui zuccheri: 19,6 kcal), fibre 3% (16,8 kcal), proteine 16% (96 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Burro di Arachidi utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Burro di Arachidi ha indice glicemico 25 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 25 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Burro di Arachidi è 3,3 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 3,3 basso

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