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Calorie e Valori nutrizionali Cachi

100 g di Cachi apportano 65 calorie (kcal), equivalenti a 272,14 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 65 kcal 3,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 272,14 kJ 3,3%
Grassi 0,30 g 0,4%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 16 g 5,9%
Zuccheri 16 g 17,8%
Fibre 2,50 g 10%
Proteine 0,60 g 1,2%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Diospero

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4% (2,7 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 86% (64 kcal, di cui zuccheri: 64 kcal), fibre 7% (5 kcal), proteine 3% (2,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cachi utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Cachi ha indice glicemico 50 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 50 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Cachi è 8 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 8 basso

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