Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 130,22 calorie (kcal), equivalenti a 545,21 kJoule.

CREA IL TUO DIARIO ALIMENTARE
RIPARTISCI LE CALORIE PER TIPO DI PASTO, QUI

Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	130,22 kcal	6,5%
Valore energetico (Kjoule) **	545,21 kJ	6,5%
Grassi	2,36 g	3,4%
Grassi saturi	0,55 g	2,8%
Carboidrati	21,51 g	8%
Zuccheri	2,67 g	3%
Fibre	1,20 g	4,8%
Proteine	5,51 g	11%
Sale	1,21 g	20,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Calamarata (una porzione)

Composizione

Pasta per Calamarata	g	27,12
Sugo di Calamari	g	44,07
Olio extra vergine di oliva	ml	0,68
Spezie a piacere fresche	g	0,34
Sale	g	0,68
Acqua	ml	27,12

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 16% (21,24 kcal, di cui saturi 4,95 kcal), carboidrati 65% (86,04 kcal, di cui zuccheri: 10,68 kcal), fibre 2% (2,4 kcal), proteine 17% (22,04 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.