leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Primi pronti
  4. Calamarata

Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 125,88 calorie (kcal), equivalenti a 527,03 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 125,88 kcal 6,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 527,03 kJ 6,3%
Grassi 2,38 g 3,4%
Grassi saturi 0,41 g 2,1%
Carboidrati 17,92 g 6,6%
Zuccheri 1,69 g 1,9%
Fibre 0,94 g 3,8%
Proteine 7,07 g 14,1%
Sale 0,32 g 5,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta per Calamarata g 24,24
Calamari g 25,76
Concentrato di pomodoro g 2,12
Pomodori ciliegino g 18,18
Vino bianco secco ml 3,94
Olio extra vergine di oliva ml 1,52
Prezzemolo g q.b.
Aglio g q.b.
Pepe g q.b.
Peperoncini piccanti g q.b.
Sale g q.b.
Acqua ml 24,24

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (22,13 kcal, di cui saturi 3,81 kcal), carboidrati 57% (68,1 kcal, di cui zuccheri: 6,42 kcal), fibre 2% (1,88 kcal), proteine 23% (28,28 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.