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Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 121,25 calorie (kcal), equivalenti a 507,65 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 121,25 kcal 6,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 507,65 kJ 6,1%
Grassi 2,25 g 3,2%
Grassi saturi 0,39 g 2%
Carboidrati 17,80 g 6,6%
Zuccheri 1,56 g 1,7%
Fibre 0,94 g 3,8%
Proteine 6,35 g 12,7%
Sale 0,32 g 5,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta per Calamarata g 24,24
Calamari g 25,76
Concentrato di pomodoro g 2,12
Pomodori ciliegino g 18,18
Vino bianco secco ml 3,94
Olio extra vergine di oliva ml 1,52
Prezzemolo g q.b.
Aglio g q.b.
Pepe g q.b.
Peperoncini piccanti g q.b.
Sale g q.b.
Acqua ml 24,24

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (20,93 kcal, di cui saturi 3,63 kcal), carboidrati 58% (67,64 kcal, di cui zuccheri: 5,93 kcal), fibre 2% (1,88 kcal), proteine 22% (25,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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