Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 124,98 calorie (kcal), equivalenti a 523,27 kJoule.

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Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	124,98 kcal	6,2%
Valore energetico (Kjoule) **	523,27 kJ	6,2%
Grassi	2,27 g	3,2%
Grassi saturi	0,39 g	2%
Carboidrati	18,05 g	6,7%
Zuccheri	1,73 g	1,9%
Fibre	0,94 g	3,8%
Proteine	7 g	14%
Sale	0,32 g	5,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Calamarata (una porzione)

Composizione

Pasta per Calamarata	g	24,24
Calamari	g	25,76
Concentrato di pomodoro	g	2,12
Pomodori ciliegino	g	18,18
Vino bianco secco	ml	3,94
Olio extra vergine di oliva	ml	1,52
Prezzemolo	g	q.b.
Aglio	g	q.b.
Pepe	g	q.b.
Peperoncini piccanti	g	q.b.
Sale	g	q.b.
Acqua	ml	24,24

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (21,11 kcal, di cui saturi 3,63 kcal), carboidrati 57% (68,59 kcal, di cui zuccheri: 6,57 kcal), fibre 2% (1,88 kcal), proteine 23% (28 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

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