Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 121,25 calorie (kcal), equivalenti a 507,65 kJoule.

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Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	121,25 kcal	6,1%
Valore energetico (Kjoule) **	507,65 kJ	6,1%
Grassi	2,25 g	3,2%
Grassi saturi	0,39 g	2%
Carboidrati	17,80 g	6,6%
Zuccheri	1,56 g	1,7%
Fibre	0,94 g	3,8%
Proteine	6,35 g	12,7%
Sale	0,32 g	5,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Calamarata (una porzione)

Composizione

Pasta per Calamarata	g	24,24
Calamari	g	25,76
Concentrato di pomodoro	g	2,12
Pomodori ciliegino	g	18,18
Vino bianco secco	ml	3,94
Olio extra vergine di oliva	ml	1,52
Prezzemolo	g	q.b.
Aglio	g	q.b.
Pepe	g	q.b.
Peperoncini piccanti	g	q.b.
Sale	g	q.b.
Acqua	ml	24,24

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18% (20,93 kcal, di cui saturi 3,63 kcal), carboidrati 58% (67,64 kcal, di cui zuccheri: 5,93 kcal), fibre 2% (1,88 kcal), proteine 22% (25,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

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