leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Primi pronti
  4. Calamarata
  • nd
  • nd
  • nd
  • nd
Loading...

Calorie e Valori nutrizionali Calamarata

100 g di Calamarata apportano 130,22 calorie (kcal), equivalenti a 545,21 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 130,22 kcal 6,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 545,21 kJ 6,5%
Grassi 2,36 g 3,4%
Grassi saturi 0,55 g 2,8%
Carboidrati 21,51 g 8%
Zuccheri 2,67 g 3%
Fibre 1,20 g 4,8%
Proteine 5,51 g 11%
Sale 1,21 g 20,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Primo piatto realizzato con pasta formato calamarata e calamari

Altri porzionamenti

Composizione

Pasta per Calamarata g 27,12
Sugo di Calamari g 44,07
Olio extra vergine di oliva ml 0,68
Spezie a piacere fresche g 0,34
Sale g 0,68
Acqua ml 27,12

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 16% (21,24 kcal, di cui saturi 4,95 kcal), carboidrati 65% (86,04 kcal, di cui zuccheri: 10,68 kcal), fibre 2% (2,4 kcal), proteine 17% (22,04 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calamarata utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.