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Calorie e Valori nutrizionali Calzone al forno broccoli e salsiccia

100 g di Calzone al forno broccoli e salsiccia apportano 195,45 calorie (kcal), equivalenti a 818,31 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 195,45 kcal 9,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 818,31 kJ 9,8%
Grassi 7,28 g 10,4%
Grassi saturi 2,67 g 13,4%
Carboidrati 23,09 g 8,6%
Zuccheri 0,36 g 0,4%
Fibre 1,39 g 5,6%
Proteine 8,95 g 17,9%
Sale 1,03 g 17,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria

Composizione

Impasto per pizza g 52,27
Mozzarella g 15,91
Broccoli cotti in padella conditi g 19,55
Salsiccia g 11,36
Olio extra vergine di oliva ml 0,91

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 35% (67,7 kcal, di cui saturi 24,83 kcal), carboidrati 45% (87,74 kcal, di cui zuccheri: 1,37 kcal), fibre 1% (2,78 kcal), proteine 18% (35,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone al forno broccoli e salsiccia utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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