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Calzone al forno broccoli e salsiccia

Calorie e Valori nutrizionali Calzone al forno broccoli e salsiccia

100 g di Calzone al forno broccoli e salsiccia apportano 195,45 calorie (kcal), equivalenti a 818,31 kJoule.

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Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	195,45 kcal	9,8%
Valore energetico (Kjoule) **	818,31 kJ	9,8%
Grassi	7,28 g	10,4%
Grassi saturi	2,67 g	13,4%
Carboidrati	23,09 g	8,6%
Zuccheri	0,36 g	0,4%
Fibre	1,39 g	5,6%
Proteine	8,95 g	17,9%
Sale	1,03 g	17,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria

Altri porzionamenti

Composizione

Impasto per pizza	g	52,27
Mozzarella	g	15,91
Broccoli cotti in padella conditi	g	19,55
Salsiccia	g	11,36
Olio extra vergine di oliva	ml	0,91

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 35% (67,7 kcal, di cui saturi 24,83 kcal), carboidrati 45% (87,74 kcal, di cui zuccheri: 1,37 kcal), fibre 1% (2,78 kcal), proteine 18% (35,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone al forno broccoli e salsiccia utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

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