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Calorie e Valori nutrizionali Calzone al forno broccoli e salsiccia

100 g di Calzone al forno broccoli e salsiccia apportano 190,29 calorie (kcal), equivalenti a 796,71 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 190,29 kcal 9,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 796,71 kJ 9,5%
Grassi 6,60 g 9,4%
Grassi saturi 2,56 g 12,8%
Carboidrati 23,12 g 8,6%
Zuccheri 0,80 g 0,9%
Fibre 1,63 g 6,5%
Proteine 9,06 g 18,1%
Sale 1,15 g 19,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria

Composizione

Impasto per pizza g 52,27
Mozzarella g 15,91
Broccoli cotti in padella conditi g 19,55
Salsiccia g 11,36
Olio extra vergine di oliva ml 0,91

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 31% (59,4 kcal, di cui saturi 23,04 kcal), carboidrati 48% (92,48 kcal, di cui zuccheri: 3,2 kcal), fibre 2% (3,26 kcal), proteine 19% (36,24 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone al forno broccoli e salsiccia utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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