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Calorie e Valori nutrizionali Calzone al forno broccoli e salsiccia

100 g di Calzone al forno broccoli e salsiccia apportano 233,65 calorie (kcal), equivalenti a 978,25 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 233,65 kcal 11,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 978,25 kJ 11,7%
Grassi 11,53 g 16,5%
Grassi saturi 4,26 g 21,3%
Carboidrati 21,12 g 7,8%
Zuccheri 0,25 g 0,3%
Fibre 1,63 g 6,5%
Proteine 9,64 g 19,3%
Sale 1,14 g 19%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria

Composizione

Impasto per pizza g 49,57
Mozzarella g 16,16
Broccoli cotti in padella g 20,47
Salsiccia g 12,93
Olio extra vergine di oliva ml 0,86

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 47% (107,23 kcal, di cui saturi 39,62 kcal), carboidrati 35% (80,26 kcal, di cui zuccheri: 0,95 kcal), fibre 1% (3,26 kcal), proteine 17% (38,56 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone al forno broccoli e salsiccia utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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