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Calorie e Valori nutrizionali Calzone al forno con verdure

100 g di Calzone al forno con verdure apportano 137,03 calorie (kcal), equivalenti a 573,72 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 137,03 kcal 6,9%
Valore energetico (Kjoule) ** 573,72 kJ 6,9%
Grassi 1,56 g 2,2%
Grassi saturi 0,25 g 1,3%
Carboidrati 25,70 g 9,5%
Zuccheri 1,48 g 1,6%
Fibre 1,59 g 6,4%
Proteine 4,92 g 9,8%
Sale 0,80 g 13,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria con verdure, senza mozzarella

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11% (14,51 kcal, di cui saturi 2,33 kcal), carboidrati 72% (97,66 kcal, di cui zuccheri: 5,62 kcal), fibre 2% (3,18 kcal), proteine 15% (19,68 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone al forno con verdure utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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