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Calorie e Valori nutrizionali Calzone pomodoro e mozzarella

100 g di Calzone pomodoro e mozzarella apportano 192,43 calorie (kcal), equivalenti a 805,67 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 192,43 kcal 9,6%
Valore energetico (Kjoule) ** 805,67 kJ 9,6%
Grassi 5,36 g 7,7%
Grassi saturi 1,95 g 9,8%
Carboidrati 27,65 g 10,2%
Zuccheri 1,07 g 1,2%
Fibre 1,28 g 5,1%
Proteine 9,10 g 18,2%
Sale 1,01 g 16,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Calzone da pizzeria cotto al forno

Composizione

Pasta per pizza g 62,84
Passata di pomodoro g 16,39
Mozzarella g 19,13
Olio extra vergine di oliva ml 1,64
Basilico g q.b.

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 26% (49,85 kcal, di cui saturi 18,14 kcal), carboidrati 54% (105,07 kcal, di cui zuccheri: 4,07 kcal), fibre 1% (2,56 kcal), proteine 19% (36,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone pomodoro e mozzarella utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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