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Calorie e Valori nutrizionali Calzone Ricotta e Salame

100 g di Calzone Ricotta e Salame apportano 261,28 calorie (kcal), equivalenti a 1093,93 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 261,28 kcal 13,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 1093,93 kJ 13,1%
Grassi 13,63 g 19,5%
Grassi saturi 5,94 g 29,7%
Carboidrati 21,94 g 8,1%
Zuccheri 0,80 g 0,9%
Fibre 1,19 g 4,8%
Proteine 11,39 g 22,8%
Sale 1,34 g 22,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Impasto per pizza g 51,80
Ricotta g 20,27
Salame g 9,01
Mozzarella g 18,02
Olio extra vergine di oliva ml 0,90
Basilico g q.b.
Pepe g q.b.

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 49% (126,76 kcal, di cui saturi 55,24 kcal), carboidrati 32% (83,37 kcal, di cui zuccheri: 3,04 kcal), fibre 1% (2,38 kcal), proteine 18% (45,56 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Calzone Ricotta e Salame utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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