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Calorie e Valori nutrizionali Cannelloni ricotta e spinaci

100 g di Cannelloni ricotta e spinaci apportano 142,16 calorie (kcal), equivalenti a 595,2 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 142,16 kcal 7,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 595,2 kJ 7,1%
Grassi 7,72 g 11%
Grassi saturi 4,03 g 20,2%
Carboidrati 10,24 g 3,8%
Zuccheri 2 g 2,2%
Fibre 1 g 4%
Proteine 7,42 g 14,8%
Sale 0,65 g 10,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Cannelloni all'uovo - pasta secca g 10,53
Ricotta g 26,32
Spinaci g 26,32
Besciamella g 15,79
Parmigiano g 5,26
Uova g 6,58
Aglio g q.b.
Pepe g q.b.
Sale g 0,26
Noce moscata g q.b.
Olio extra vergine di oliva ml 1,32
Acqua ml 7,63

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 50% (71,8 kcal, di cui saturi 37,48 kcal), carboidrati 27% (38,91 kcal, di cui zuccheri: 7,6 kcal), fibre 1% (2 kcal), proteine 21% (29,68 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cannelloni ricotta e spinaci utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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