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Calorie e Valori nutrizionali Carote lessate

100 g di Carote lessate apportano 53 calorie (kcal), equivalenti a 221,9 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 53 kcal 2,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 221,9 kJ 2,7%
Grassi 0 g 0%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 8,88 g 3,3%
Zuccheri 8,31 g 9,2%
Fibre 4,30 g 17,2%
Proteine 1,15 g 2,3%
Sale 0,17 g 2,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 0% (0 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 72% (33,74 kcal, di cui zuccheri: 31,58 kcal), fibre 18% (8,6 kcal), proteine 10% (4,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Carote lessate utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Carote lessate ha indice glicemico 85 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 85 alto

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