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Calorie e Valori nutrizionali Cavolo Nero 100% italiano Esselunga

100 g di Cavolo Nero 100% italiano Esselunga apportano 36 calorie (kcal), equivalenti a 150,72 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 36 kcal 1,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 150,72 kJ 1,8%
Grassi 0,50 g 0,7%
Grassi saturi 0,09 g 0,5%
Carboidrati 2,20 g 0,8%
Zuccheri 0,11 g 0,1%
Fibre 4,10 g 16,4%
Proteine 3,50 g 7%
Sale 0,30 g 5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Cavolo nero già lavato, pronto da cuocere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 13% (4,5 kcal, di cui saturi 0,81 kcal), carboidrati 25% (8,8 kcal, di cui zuccheri: 0,44 kcal), fibre 23% (8,2 kcal), proteine 39% (14 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cavolo Nero 100% italiano Esselunga utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

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