100 g di Ceci apportano 338 calorie (kcal), equivalenti a 1415,14 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
338 kcal
16,9%
Valore energetico (Kjoule) **
1415,14 kJ
16,9%
Grassi
6,10 g
8,7%
Grassi saturi
1 g
5%
Carboidrati
41,70 g
15,4%
Zuccheri
2,40 g
2,7%
Fibre
18,30 g
73,2%
Proteine
19,80 g
39,6%
Sale
0,01 g
0,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 16%(54,9 kcal, di cui
saturi 9 kcal), carboidrati 49% (166,8
kcal, di cui zuccheri: 9,6 kcal), fibre 11% (36,6 kcal), proteine 23% (79,2 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ceci utilizzando il box sottostante
