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Ceci in zimino

Calorie e Valori nutrizionali Ceci in zimino

100 g di Ceci in zimino apportano 106 calorie (kcal), equivalenti a 443,8 kJoule.

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Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	106 kcal	5,3%
Valore energetico (Kjoule) **	443,8 kJ	5,3%
Grassi	4,60 g	6,6%
Grassi saturi	0,80 g	4%
Carboidrati	11 g	4,1%
Zuccheri	0,80 g	0,9%
Fibre	2,50 g	10%
Proteine	4 g	8%
Sale	0,81 g	13,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Piatto povero tipico della cucina ligure

Altri porzionamenti

Ceci in zimino (una porzione)

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 39% (41,4 kcal, di cui saturi 7,2 kcal), carboidrati 41% (44 kcal, di cui zuccheri: 3,2 kcal), fibre 5% (5 kcal), proteine 15% (16 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ceci in zimino utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

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