Calorie e Valori nutrizionali Ceci lessati al naturale - latta Granoro
100 g di Ceci lessati al naturale - latta Granoro apportano 72 calorie (kcal), equivalenti a 301,45 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
72 kcal
3,6%
Valore energetico (Kjoule) **
301,45 kJ
3,6%
Grassi
1,30 g
1,9%
Grassi saturi
0,10 g
0,5%
Carboidrati
8,60 g
3,2%
Zuccheri
0 g
0%
Fibre
4,50 g
18%
Proteine
4,30 g
8,6%
Sale
0,45 g
7,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ceci lessati al naturale - latta Granoro utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 15%(11,7 kcal, di cui
saturi 0,9 kcal), carboidrati 50% (38,4
kcal, di cui zuccheri: 0 kcal), fibre 12% (9 kcal), proteine 23% (17,2 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Ceci lessati al naturale - latta Granoro non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 8,60 g di carboidrati, di cui 0 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
