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Ciabatta integrale
Calorie e Valori nutrizionali Ciabatta integrale
100 g di Ciabatta integrale apportano 240 calorie (kcal), equivalenti a 1004,83 kJoule.
| Macronutrienti |
AR * |
| Valore energetico (Calorie) |
240 kcal |
12% |
| Valore energetico (Kjoule) ** |
1004,83 kJ |
12% |
| Grassi |
1,70 g |
2,4% |
| Grassi saturi |
0,20 g |
1% |
| Carboidrati |
46,40 g |
17,2% |
| Zuccheri |
2,80 g |
3,1% |
| Fibre |
8,60 g |
34,4% |
| Proteine |
7,50 g |
15% |
| Sale |
1,30 g |
21,7% |
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Assunzioni di riferimento giornaliere
Suddivisione dell'apporto calorico
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7% (15,81 kcal, di cui
saturi 1,86 kcal), carboidrati 74% (176,32
kcal, di cui zuccheri: 10,64 kcal), fibre 7% (17,2 kcal), proteine 13% (30 kcal).
Indice glicemico
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