Calorie e Valori nutrizionali Ciambellone fatto in casa (una fetta)
70 g di Ciambellone fatto in casa (una fetta) apportano 256,37 calorie (kcal), equivalenti a 1073,37 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
256,37 kcal
12,8%
Valore energetico (Kjoule) **
1073,37 kJ
12,8%
Grassi
10,81 g
15,4%
Grassi saturi
1,75 g
8,8%
Carboidrati
36,71 g
13,6%
Zuccheri
19,42 g
21,6%
Fibre
0,22 g
0,9%
Proteine
2,95 g
5,9%
Sale
0,06 g
1%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 70 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Ciambellone fatto in casa (una fetta) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 70 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 38%(97,29 kcal, di cui
saturi 15,75 kcal), carboidrati 57% (146,84
kcal, di cui zuccheri: 77,68 kcal), fibre 0% (0,44 kcal), proteine 5% (11,8 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Ciambellone fatto in casa non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 70 g apporta 36,71 g di carboidrati, di cui 19,42 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, non è adatto alla Dieta Paleo.
