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Calorie e Valori nutrizionali Cicoria lessata in brodo

100 g di Cicoria lessata in brodo apportano 25,96 calorie (kcal), equivalenti a 108,69 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 25,96 kcal 1,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 108,69 kJ 1,3%
Grassi 1,59 g 2,3%
Grassi saturi 0,57 g 2,9%
Carboidrati 1,40 g 0,5%
Zuccheri 1,15 g 1,3%
Fibre 0,66 g 2,6%
Proteine 1,64 g 3,3%
Sale 0,35 g 5,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Cicoria da taglio cotta g 54,12
Brodo vegetale ml 42,35
Aglio g 0,24
Olio extra vergine di oliva ml 0,94
Formaggio grattugiato g 2,35

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 51% (14,31 kcal, di cui saturi 5,13 kcal), carboidrati 20% (5,6 kcal, di cui zuccheri: 4,6 kcal), fibre 5% (1,32 kcal), proteine 24% (6,56 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cicoria lessata in brodo utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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