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Calorie e Valori nutrizionali Cioccolato extra fondente

100 g di Cioccolato extra fondente apportano 568 calorie (kcal), equivalenti a 2378,1 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 568 kcal 28,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 2378,1 kJ 28,4%
Grassi 41 g 58,6%
Grassi saturi 25 g 125%
Carboidrati 34,60 g 12,8%
Zuccheri 28,80 g 32%
Fibre 11,80 g 47,2%
Proteine 9,20 g 18,4%
Sale 0,05 g 0,8%
Micronutrienti AR *
Calcio (Ca) 73 mg 9,1%
Ferro (Fe) 11,9 mg 85%
Fosforo (P) 308 mg 44%
Magnesio (Mg) 228 mg 60,8%
Manganese (Mn) 1,948 mg 97,4%
Potassio (K) 715 mg 35,8%
Rame (Cu) 1,766 mg 176,6%
Selenio (Se) 6,8 µg 12,4%
Sodio (Na) 20 mg 1%
Zinco (Zn) 3,31 mg 33,1%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A) 2 µg 0,3%
Tiamina (Vit. B1) 0,034 mg 3,1%
Riboflavina (Vit. B2) 0,078 mg 5,6%
Niacina (Vit. B3-PP) 1,054 mg 6,6%
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0,418 mg 7%
Piridossina (Vit. B6) 0,038 mg 2,7%
Cobalamina (Vit. B12) 0,28 µg 11,2%
Tocoferolo (Vit. E) 0,59 mg 4,9%
Colesterolo 3 mg --

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

70% minimo di cacao

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cioccolato extra fondente utilizzando il box sottostante

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 65% (369 kcal, di cui saturi 225 kcal), carboidrati 24% (138,4 kcal, di cui zuccheri: 115,2 kcal), fibre 4% (23,6 kcal), proteine 6% (36,8 kcal).

Indice glicemico

L'alimento Cioccolato extra fondente ha indice glicemico 25 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 25 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Cioccolato extra fondente è 8,7 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 8,7 basso

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