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Calorie e Valori nutrizionali Cosce di pollo

100 g di Cosce di pollo apportano 144 calorie (kcal), equivalenti a 602,9 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 144 kcal 7,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 602,9 kJ 7,2%
Grassi 8,40 g 12%
Grassi saturi 3,80 g 19%
Carboidrati 0,50 g 0,2%
Zuccheri 0,50 g 0,6%
Fibre 0 g 0%
Proteine 17 g 34%
Sale 0,10 g 1,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 52% (75,6 kcal, di cui saturi 34,2 kcal), carboidrati 1% (2 kcal, di cui zuccheri: 2 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 47% (68 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cosce di pollo utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Cosce di pollo ha indice glicemico 0 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 0 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Cosce di pollo è 0 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 0 basso

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