Calorie e Valori nutrizionali Cous cous di farro integrale
100 g di Cous cous di farro integrale apportano 349 calorie (kcal), equivalenti a 1461,19 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
349 kcal
17,5%
Valore energetico (Kjoule) **
1461,19 kJ
17,5%
Grassi
2,60 g
3,7%
Grassi saturi
0,60 g
3%
Carboidrati
64 g
23,7%
Zuccheri
2,50 g
2,8%
Fibre
6,80 g
27,2%
Proteine
14 g
28%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7%(23,4 kcal, di cui
saturi 5,4 kcal), carboidrati 73% (256
kcal, di cui zuccheri: 10 kcal), fibre 4% (13,6 kcal), proteine 16% (56 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cous cous di farro integrale utilizzando il box sottostante
